STUDIO 92 PERSONAL TRAINER

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SOBRE STUDIO 92 PERSONAL TRAINER

Meu nome é Vanderson Ribeiro, profissional de educação física desde 2015 e minha paixão é guiar pessoas para um estilo de vida mais saudável. Todo mundo é único, com suas próprias forças e limitações. Meu método visa criar um plano personalizado e dinâmico, sem enrolação, para você obter resultados e principalmente saúde. Pretendo transformar seu corpo e influenciar você a tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde.

AULAS DISPONÍVEIS

Trabalhamos com foco no fortalecimento muscular e hipertrofia, mobilidade e estabilidade das articulações e treino funcional, visando emagrecimento.

FORTALECIMENTO MUSCULAR E HIPERTROFIA

Uma vida saudável e fitness não significa apenas um corpo em dia, mas também uma mente equilibrada. Trabalho para proporcionar esse equilíbrio entre corpo e mente. O que você está esperando? Agende um horário comigo hoje mesmo!

ESTABILIDADE E MOBILIDADE ARTICULAR

Já reparou que a maioria das nossas dores e lesões geralmente são nas articulações?...Trabalhar estabilidade e mobilidade das articulações é um princípio fundamental para evitarmos lesões e dores, e termos a capacidade de realizar movimentos corretamente nos treinos e na vida como um todo.

TREINO FUNCIONAL

Esta é uma forte tendência no mundo fitness. Se o seu objetivo for perder peso ou tonificar os músculos, os treinos funcionais irá melhorar sua capacidade física e cuidar de sua saúde. Hiit que está inserido no treino funcional, é um dos treinos mais eficientes para emagrecimento.

CONTATO

Rua Santa Catarina 73, Osasco-SP.

studio92personaltrainer@gmail.com

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